C戈完美肩部2020-2021资源简介：
肩部“纤薄+气质”打造的深度课程
课程目录
1.课前必看
如何使用课程.mp4
2.肩部美学
肩部美学的专业解读.mp4
3.基础知识
骨关节-结构解剖知识.mp4
体态相关肌肉解剖.mp4
4.形态判别
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溜肩自我判别.mp4
习惯性耸肩的自我判别.mp4
翼状肩胛的自我判别.mp4
圆肩自我判别.mp4
5.【前引式肩部形变-圆肩】分析/教程/解析
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QV_1578477553032.mp4
[圆肩驼背-进阶]跟做版本.mp4
[前引式肩部形变-圆肩]动作解析.mp4
[前引式肩部形变-圆肩]跟做教程.mp4
[前引式肩部形变-圆肩]剖析解读.mp4
“俯跪转体”常见问题探讨.mp4
进阶跟做版本T一L加强动作详细分析.mp4
泡沫轴顶T-L段常见问题探讨.mp4
6.【下回旋式肩部形变-溜肩】分析/教程/解析
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[下回旋式肩部形变-溜肩]动作解析.mp4
[下回旋式肩部形变-溜肩]跟做教程.mp4
[下回旋式肩部形变-溜肩]进阶动作解析.mp4
[下回旋式肩部形变-溜肩]剖析解读.mp4
进阶版跟练.mp4
7.【外翻式肩部形变-翼状肩胛】分析/教程/解析
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[外翻式肩部形变-翼状肩胛]动作解析.mp4
[外翻式肩部形变-翼状肩胛]跟做教程.mp4
[外翻式肩部形变-翼状肩胛]剖析解读.mp4
8.【上提式肩部形变-习惯性耸肩】分析/教程/解析
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[上提式肩部形变-习惯性耸肩]动作解析.mp4
[上提式肩部形变-习惯性耸肩]跟做教程.mp4
[上提式肩部形变-习惯性耸肩]剖析解读.mp4
9.肩膀相关的精细问题探讨
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关于[高低肩]的探讨.mp4
筋膜球的使用方法1.jpg
筋膜球的使用方法2.jpg
筋膜球的使用方法3.jpg
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