张凯·如何提升自我效能 | 书单课

张凯·如何提升自我效能 | 书单课资源简介：

全网知名说书人的私藏书单8本书让你心力强大，成为你想成为的人

课程目录

发刊词：如何拥有一颗毫不畏难的强大内心?.mp3

发刊词：如何拥有一颗毫不畏难的强大内心?.pdf

01 自我效能：奇才是怎样炼成的?.mp3

01 自我效能：奇才是怎样炼成的?.pdf

02 内在动机：是什么在激励你?.mp3

02 内在动机：是什么在激励你?.pdf

03 向内探索：如何控制思绪?.mp3

03 向内探索：如何控制思绪?.pdf

04 自我关怀：如何战胜内心的批评家?.mp3

04 自我关怀：如何战胜内心的批评家?.pdf

05 外部支持：如何选择你的支持系统?.mp3

05 外部支持：如何选择你的支持系统?.pdf